【無料で使えるAI登場！】“カサンドラこころサポートAIジュンコ田中スタイル”ができました

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です🌿

長年カサンドラ症候群のサポートをしてきた中で、
こんなお声をたくさんいただきました。

「夜中に一人でつらくなる」
「誰にも話せない」
「気持ちをただ受け止めてほしい」

そんなあなたのために、
“ひとりじゃない”を実感できる
AI相談ツールを作りました。

＼新登場！／
━━━━━━━━━━━━━━━
カサンドラこころサポートAI
– ジュンコ田中スタイル –
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🌿 24時間、いつでもどこでも
🌿 あなたの気持ちに「うんうん」とうなずいてくれる
🌿 カサンドラ症候群に特化した共感ベースのAI

▶︎【こちらからすぐに使えます】
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✔️無料

✔️登録不要

✔️スマホOK
（iPhoneならアプリでチャット形式に！）

「誰かに話を聞いてほしい」
そんな夜の独り言に、
そっと寄り添う存在として
使ってくださいね。

たとえば、

「朝のひとことメッセージ、ください」

「癒される言葉、ちょうだい」

「今、ちょっと疲れてるの…なにか優しい言葉ある？」

「落ち込んでるときに効くメッセージが欲しい」

「心が軽くなる言葉をください」

「夫が発達障害かも・・」

「無視されて辛い・・」
「傷ついてることをわかってほしい」

など

なんでも自由に話しかけてみてください。

あなたの心に
そっと寄り添うようなメッセージを、
AIがその場でお届けします。
その日の気分や、
ちょっとした悩みに合わせて、
自由に使っていただけると嬉しいです。

AIに何を聞いても
どこにも漏れたりはしません。
ジュンコ田中にも伝わりはしません。
でも
皆さんが使ってくれることで
カサンドラこころサポートAI
– ジュンコ田中スタイル –
は育っていきます。

このAIをみんなで使って
育てることで
多くのカサンドラで苦しんでいる人の
こころの救いに
なってほしいのです。
みなさんよろしくお願いします。

また、
『こんなおバカな答えをしてきた』
なんてご報告も
是非こちらにお知らせださい。

—

あなたの毎日が、
少しでもラクになりますように。

ラポール・ラボ
ジュンコ田中🌿

Kindle で『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』人生の羅針盤「クライテリア」出版しました✨

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です🌸

今日は、
うれしいお知らせがあります！

次回開催予定の
「クライテリア・ワークショップ」 に向けて、
ついにこのワークショップの
テキストにもなる本を
Kindle で出版しました📚✨

その名も…
『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』
──人生の羅針盤「クライテリア」で
「ああすれば良かった…」の後悔がなくなる！

クライテリアって何？🤔

「クライテリア」という言葉、
あまり耳慣れないかもしれませんが、
簡単にいうと
“自分が大切にしている価値観を
はっきりさせるための羅針盤” です。

私たちは、
日々たくさんの選択をしていますよね。

たとえば、

この仕事を続けるべきか、転職するべきか
人間関係を続けるのか、それとも距離をとるのか
家族や自分の人生に、どんな時間を優先したいのか

…こうした場面で迷うのは、
実は「自分にとって何が本当に大切なのか」
がぼんやりしているからなんです。

クライテリア付けができるようになると…🌱

クライテリアを身につけると、
驚くくらいスッと決断が
できるようになります✨

たとえば…

他人の顔色をうかがわずに、自分の軸で選べる
「あのときこうしておけばよかった」という後悔が減る
小さな迷いでエネルギーを消耗しなくなる
自分らしい人生を生きる実感がわく

書籍の中でも紹介していますが、
私自身、このクライテリアを知る前は
「なんとなく」で決めてしまい、
あとから「ああすればよかった…」と
何度も落ち込むことがありました💦

でも、
クライテリア付けができるようになった今は、
迷ってもすぐに気持ちを立て直せるし、
決断に自信が持てるようになったんです🌈

ワークショップに参加する方は、
ぜひ事前に読んでみて♪

この本は、
ワークショップで行うワークを
自分で深められるようにまとめた一冊です。

事前に読んでおくと、
当日の理解度がグンとアップして、
ワークが自分の血肉になるスピードが加速します！

Kindle Unlimitedをお使いの方は、

追加料金なしで読めるのでとてもお得です✨

Kindle Unlimitedはこちらから↓

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9月22日に縦書きに更新されました。

10月中には特典ページも追加される予定です。

参加できない方も本だけでOK！

「今回はワークショップに参加できない…」
という方も大丈夫🙆‍♀️

この本には、
ワークの手順をしっかりと載せているので、
ご自宅でじっくり取り組むことができますよ。

本を読み進めるうちに、
自分らしい人生をスッと選ぶ力が
自然と育っていくはずです🌟

こんな方におすすめです💡

つい他人の意見に流されてしまう
決めたあとに後悔することが多い
「自分が本当に望んでいること」がわからない
これからの人生の方向性をしっかり定めたい

ぜひ、
この本を手に取って、
あなたの人生の羅針盤＝クライテリアを
一緒に磨いていきましょう🌈

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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後悔のない人生を歩みたい――そう願いながらも、
「家族のため」「仕事のため」「誰かのため」と、
自分を後回しにしていませんか？

本書『自分らしい人生を選ぶ方法』は、
MBAホルダーでキャリアコンサルタントのジュンコ田中が、
自身の経験と数々の支援実績から導き出した
人生の羅針盤「クライテリア」を使って、
あなたが心から納得できる選択を
重ねていくための実践ガイドです。

かつて著者自身も「家族のため」と頑張りすぎ、
心身を壊してしまいました。
しかしクライテリアと出会い、
自分の価値観を整えたことで、
本当に大切なものが見えるようになり、
家族との関係も、
自分自身の生き方も劇的に変化したのです。

本書でわかること
•   迷いが生まれる本当の理由
•   自分を縛る「思い込み」を手放す方法
•   家族や職場での人間関係がラクになるクライテリア活用法
•   仕事・健康・お金・趣味…人生のバランスを整えるステップ
•   迷いが消えて「自分らしい選択」ができるようになる実践ワーク

迷いのない人生とは、
他人に振り回されず、
後悔しない選択を積み重ねること。

本書は、あなたが
「これでよかった」と心から言える人生を手に入れるための、
最初の一歩となるでしょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この本を読むことで、
あなたの迷いがスッと晴れて、
未来に向かって軽やかに
進んでいけますように✨

ではまた
ジュンコ田中でした〜

【ご感想】「4つのポジショニング」体験ワークショップ

こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です

本日開催の
『「4つポジショニング」体験ワークショップ』には、
オンラインで2名、会場1名の方が
ご参加くださいました。
ありがとうございました

通常の4つポジセミナーと違い
少人数で2時間まるっと
ワークに取り組むこのワークショップでは、

ジュンコ田中の相談しながら
じっくりとご自身に向き合うことができました。

タイプ診断を通して
自分自身やパートナーの特性を理解し、
夫婦関係や家族関係をよりよくしていくための
ヒントもお伝えしました。

セミナーの流れ

セミナーでは、
まずアスペルガー特性を理解するための
4つのポジショニングタイプを
ジュンコ田中オリジナルシートで
簡単に説明しました。

トップアタック（TA）：自分の利益を優先して行動タイプ

トップサポート（TS）：他者を助けるために行動するタイプ

バックアタック（BA）：自分を守るために後ろで戦略を立てるタイプ

バックサポート（BS）：他者を守るために後ろにいるコツコツタイプ

実際の生活や夫婦関係に当てはめながら、
「自分と相手がどこに立っているのか」を
可視化しました。

さらに、

現在行っている日常の活動と
過去にうまくいった出来事を振り返り
それぞれ20個書き出して分類する
2種類のワークを通して、
自分の『強み』と『能力』への
エネルギーの使い方を整理しました。

参加者の声

セミナー終了後、
参加者の皆さんから感想をいただきました。

一部をご紹介します。

Aさん

初めて参加させていただいて、
とても勉強になりました。
自分の昔を思い起こしたり、
うまくいった自分を
肯定することができました。

ただ、
その内容をさらに分類していくのは
初めての体験だったので、
少し迷う部分もありましたが…
結果を見たら、これまでやってきた仕事と、
今回出た数字があまりにも真逆で
驚きました。

Bさん

夫と自分の見え方の違いを
感じる機会になりました。
夫自身がどのように自分を見ているのか、
このワークを通して
改めて考えることができました。

自分の立ち位置や
夫婦それぞれのポジションを知ることで、
これからの関係性を見直す
ヒントをいただけたように思います。

Cさん

過去と現在を比較できて、
とても分かりやすかったです。
忘れていた自分の得意分野や、
生きがいだった部分が、
育児休暇中に少しずつ
消えていったことを実感しました。

夫との関係も、
私がTSタイプ、
夫がBAタイプと
真逆であることがはっきりわかり、
これが気持ちの食い違いの原因だと
納得できました。

次回のご案内

セミナーで学んだ内容をさらに深めたい方に向けて、
次回はクライテリアセミナーを開催予定です。

より具体的な対策や実践ワークを通して、
日常生活で活かせる力を身につけていきます。

📅 次回セミナー詳細・お申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/events/1076591

🗓️セミナー概要
【日時】2025年10月4日(土)　13:00～15:00
【会場】大塚オフィス　5階　中会議室　定員：先着3名
　　〒170-0005東京都豊島区南大塚3-36-7 南大塚T＆Tビルリョウザンパーク大塚5F
【オンライン】zoom 　定員：先着3名
【参加費】2,200円（税込）

さいごに

今回のセミナーでは、
皆さんが自分自身を振り返り、
パートナーとの関係を見つめ直す
大切な時間となりました。

いただいた感想を励みに、
これからもお一人おひとりが
「安心して暮らせる夫婦関係」を築く
サポートをしていきます。

次回もぜひご参加ください。
お待ちしています！

ではまた
ジュンコ田中でした

【本日❗️大塚とOL】『 4つのポジショニング体験ワークショップ』カサンドラから自由になる

こんにちは🌸

夫婦関係再構築
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です😊

いよいよ

本日です❣️

9月20日土曜日13時から

会場残席1です！！

オンラインも残席1

💖 カサンドラから自由になる

3ステップ講座〜第2回💖

ポジショニングを知ると関係が変わる。
4つのポジショニング体験
ワークショップ

〜心が疲れたあなたへ。
私を取り戻す3つの学び〜

「どうしてわかってくれないの？」
「私ばかりが我慢している気がする…」

そんな思いに苦しんでいませんか？

このワークショップでは、
トップアタック／トップサポート
バックアタック／バックサポート
という4つのタイプを学びます。

さらにワークを通して、
自分がどのタイプなのかを
見つけていきます。

すると
パートナーのタイプも
自ずと見えてきますよ♪

「私の人生を、もう相手中心にはしない💪」
「パートナーに振り回されない私になる🌟」

そんなあなたの背中を、
やさしく押してくれる学びです🍀

📌 第2回　9/20（土）13:00〜15:00

「ポジションを知ると関係が変わる」
4つのポジショニング体験ワークショップ

自分のポジションを
ワークで見つけ、
２人の関係を見直す
実践ワークショップ。

↓

視点を変えて、心を守る方法を体験💡
ステップ♪

👉 お申込みはこちら

ステップの流れ

STEP1：知る（8月:講演会）
　↓
STEP2：視点を変える（9月：4つポジ）←ココ
　↓
STEP3：自分を見つける（10月：クライテリア）

📍 開催情報

主催：ラポール・ラボ

会場：大塚オフィス会議室
道順はこちら
〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-36-7
南大塚T＆Tビルリョウザンパーク大塚6F

　　　　　　　　　↓

zoom参加も可能です

参加費：各2,200円（税込）

🌟 ワークショップで自由になろう❣️

8月の講演会に参加できなかった方も、
第2回・第3回のワークショップからの参加もできます✨

一緒に
「相手に振り回されない
自己肯定感の高い私」へ、
一歩踏み出しましょう🌸

最後まで読んでくださって
ありがとうございます💕

お会いできるのを楽しみにしています。
ジュンコ田中でした

【募集】カサンドラから自由になる『 3ステップ講座』のご案内

こんにちは🌸

夫婦関係再構築
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です😊

🌸 昨日の8月30日（土）の講演会🎤を終えて…

『ダーリンはアスペルガー…でも大好きです！』講演会、
おかげさまで大盛況のうちに終えることができました✨

参加者の皆さまからも、こんな声をいただいています👇

💬 「カサンドラ本人の経験談が聞けて、とても安心しました」
💬 「カサンドラ脱却のコツを具体的に学べて良かったです」
💬 「いろいろなお話を聞けて、まずは相手を褒めてみようと思いました」
💬 「発達障害の理解が深まりました」

前回に続けて参加された方からは、
「内容が充実していて一度では吸収しきれない。何度でも学びたい」
というお声もいただきました💡

そして…
「予定が合わなくて行けなかった💦」
「聞きたかったのに残念でした…😢」

という声も多くいただいています。

そこで、参加できなかった方にも安心していただけるように
動画セミナーをご用意しました💻💡

👉 講演会は動画セミナーで
視聴できるように準備していますので、
必要な学びをしっかりフォローしていただけます。
↓
『ダーリンはアスペルガー…でも大好きです！』講演会動画セミナー

🌸 講演会から始まる“3ステップ”💡

実は、前回からのアンケートでの
多くのご要望から、講演会の後に
「カサンドラから自由になる」フォローセミナー を
開催することになりました💎✨

講演会をステップ1
9月10月に続くステップ2・3
講演会ではお伝えしきれない内容を

ワークを通して体験していただけます。

この3ステップを通して
自己肯定感をアップし、
カサンドラから自由になって
いただきたいと思っています🌼

※9月10月のワークショップからのご参加も大歓迎です

💖 カサンドラから自由になる
3ステップ講座とは・・

〜心が疲れたあなたへ。
私を取り戻す3つの学び〜

「私の人生を、もう相手中心にはしない💪」
「パートナーに振り回されない私になる🌟」

そんなあなたの背中を、
やさしく押してくれる学びです🍀

🗓 ３回シリーズ日程と内容

📌 第1回　動画
『ダーリンはアスペルガー…でも大好きです！』講演会
〜カサンドラ症候群から抜け出す第一歩〜
「私が悪いの？」という思いに寄り添い、
脳の仕組みから理解できる✨

👉👉8/30に参加できなかった方は
こちらからご覧いただけます
🔗 動画セミナーはこちら

ジュンコ田中『ダーリンはアスペルガー。。でも大好きです！』講演会の動画 - リザストカサンドラ症候群　アスペルガー症候群　発達障害　夫婦関係　離婚ラポール・ラボカサンドラ脱却専門コーチジュンコ田中

www.reservestock.jp

📌 第2回　9/20（土）13:00〜15:00
「ポジションを知ると関係が変わる」
4つのポジショニング体験ワークショップ
視点を変えて、心を守る方法を体験💡

👉 9/20のワークショップのお申込みはこちら


📌 第3回　10/4（土）13:00〜15:00
「私の中の“大切”を見つける」
クライテリア体験ワークショップ
自分らしく生きるための“価値観”を見つける🌼

👉 10/4ワークショップのお申込みはこちら


ステップの流れ

STEP1：知る（講演会）🔍
　↓
STEP2：視点を変える（4つポジ）🔄
　↓
STEP3：自分を見つける（クライテリア）🌈

🎁 特典・参加メリット

🎀 3回通し参加で「90分個別セッション」プレゼント✨
🎀 各回単発参加もOK🙆‍♀️
🎀 会場／オンラインどちらでも参加可能💻🏢

📍 開催情報

主催：ラポール・ラボ

会場：大塚オフィス会議室
道順はこちら
〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-36-7
南大塚T＆Tビルリョウザンパーク大塚6F
　　　↓

zoom参加可能

参加費：各2,200円（税込）

🌟 まずはダーリン講演会から❣️

「知る」ことがすべてのスタートです✨

👉 講演会の動画のご購入はこちら