こんにちは
〜夫婦関係再構築〜
カサンドラ専門セラピーコーチの
ジュンコ田中です🌸
今日は、
うれしいお知らせがあります！
次回開催予定の
「クライテリア・ワークショップ」 に向けて、
ついにこのワークショップの
テキストにもなる本を
Kindle で出版しました📚✨
その名も…
『自分らしい人生をスッと選ぶ方法』
──人生の羅針盤「クライテリア」で
「ああすれば良かった…」の後悔がなくなる！
クライテリアって何？🤔
「クライテリア」という言葉、
あまり耳慣れないかもしれませんが、
簡単にいうと
“自分が大切にしている価値観を
はっきりさせるための羅針盤” です。
私たちは、
日々たくさんの選択をしていますよね。
たとえば、
- この仕事を続けるべきか、転職するべきか
- 人間関係を続けるのか、それとも距離をとるのか
- 家族や自分の人生に、どんな時間を優先したいのか
…こうした場面で迷うのは、
実は「自分にとって何が本当に大切なのか」
がぼんやりしているからなんです。
クライテリア付けができるようになると…🌱
クライテリアを身につけると、
驚くくらいスッと決断が
できるようになります✨
たとえば…
- 他人の顔色をうかがわずに、自分の軸で選べる
- 「あのときこうしておけばよかった」という後悔が減る
- 小さな迷いでエネルギーを消耗しなくなる
- 自分らしい人生を生きる実感がわく
書籍の中でも紹介していますが、
私自身、このクライテリアを知る前は
「なんとなく」で決めてしまい、
あとから「ああすればよかった…」と
何度も落ち込むことがありました💦
でも、
クライテリア付けができるようになった今は、
迷ってもすぐに気持ちを立て直せるし、
決断に自信が持てるようになったんです🌈
ワークショップに参加する方は、
ぜひ事前に読んでみて♪
この本は、
ワークショップで行うワークを
自分で深められるようにまとめた一冊です。
事前に読んでおくと、
当日の理解度がグンとアップして、
ワークが自分の血肉になるスピードが加速します！
Kindle Unlimitedをお使いの方は、
追加料金なしで読めるのでとてもお得です✨
ごめんなさい🙇♀️
22日に縦書きに更新されます。
それまでは横書きで読んでね。。
参加できない方も本だけでOK！
「今回はワークショップに参加できない…」
という方も大丈夫🙆♀️
この本には、
ワークの手順をしっかりと載せているので、
ご自宅でじっくり取り組むことができますよ。
本を読み進めるうちに、
自分らしい人生をスッと選ぶ力が
自然と育っていくはずです🌟
こんな方におすすめです💡
- つい他人の意見に流されてしまう
- 決めたあとに後悔することが多い
- 「自分が本当に望んでいること」がわからない
- これからの人生の方向性をしっかり定めたい
ぜひ、
この本を手に取って、
あなたの人生の羅針盤＝クライテリア を
一緒に磨いていきましょう🌈
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▼こちらからご覧いただけます
後悔のない人生を歩みたい――そう願いながらも、
「家族のため」「仕事のため」「誰かのため」と、
自分を後回しにしていませんか？
本書『自分らしい人生を選ぶ方法』は、
MBAホルダーでキャリアコンサルタントのジュンコ田中が、
自身の経験と数々の支援実績から導き出した
人生の羅針盤「クライテリア」 を使って、
あなたが心から納得できる選択を
重ねていくための実践ガイドです。
かつて著者自身も「家族のため」と頑張りすぎ、
心身を壊してしまいました。
しかしクライテリアと出会い、
自分の価値観を整えたことで、
本当に大切なものが見えるようになり、
家族との関係も、
自分自身の生き方も劇的に変化したのです。
本書でわかること
• 迷いが生まれる本当の理由
• 自分を縛る「思い込み」を手放す方法
• 家族や職場での人間関係がラクになるクライテリア活用法
• 仕事・健康・お金・趣味…人生のバランスを整えるステップ
• 迷いが消えて「自分らしい選択」ができるようになる実践ワーク
迷いのない人生とは、
他人に振り回されず、
後悔しない選択を積み重ねること。
本書は、あなたが
「これでよかった」と心から言える人生 を手に入れるための、
最初の一歩となるでしょう。
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この本を読むことで、
あなたの迷いがスッと晴れて、
未来に向かって軽やかに
進んでいけますように✨
ではまた
ジュンコ田中でした〜