tarakoさんのブログ紹介〜”夫さんが家事をする時②”旦那さんのイライラに対してどう反応する？

〜夫婦関係再構築〜

カサンドラ脱却の専門

還暦ライフメンタ

ジュンコ田中です

トータル・メンタル・サポート

ラポール・ラボを運営していま

このカテゴリーでは
起業セミナーを受講中の生徒さんの

ブログをご紹介させていただきます

今日はtarakoさんブログのご紹介です。

tarako さんは

アラフォーでフルタイム勤務の

オフィスレディです。

夫:1歳年上でアスぺっぽい旦那さんと
高3の長女さん高2長男君中1の次女さんとの

4人暮らし。

2020年8月に

カサンドラ症候群ではないかと
心療内科で告げられてから

『ハピリレ講座（NLP@RL）』で

カサンドラ症候群を脱却して

『生きがいハピネス起業セミナー』

を受講されました。

『自分をご機嫌にする方法』を中心に

夫婦の事家族の事子供たちの事を

綴ることで心地よくご機嫌なご自分に

少しずつ変化していろそうです

先日のNLP@RLのフォローセミナー

起業セミナーの勉強会の感想も

ブログに書いてくださいました。

快晴なtarakoさんのブログ

＊＊＊＊＊＊＊＊：【tarakoさんのブログより】＊＊＊＊＊＊＊＊＊：

夫さんがアスペ傾向だと知る前は

このウルサイ騒音をたてる理由は

私への嫌がらせや

やつあたりだと思っていました。

だから怖くて、

これ以上この状態が続くのが辛くて、

そんなに怒るのなら、

私がやるよ…

と泣く泣く引き受けていたのですが。

でも、どうやら

私に対して怒っているところは

確かにあるけど、

それよりも

ただ

単純にイライラしている

だけなのかもしれない

と考えられるようになりました。

そう考えたら

私も卑屈にならなくなって

イライラした気持ちを流すのに

そうせざるを得ないのかな？

でも

夫さんのイライラを

私が

引き受けることはないよね！

と思えるようになりました。

そんなわけで、

以前のように

家事を引き受けることはせず、

そのまま放っておくことにしています。

音はうるさくて

大声で怒鳴っている状態に

少し怖さはあるけど

放っておいても

私には文句を言ってくることなく、

一人で文句を言っているだけなので

以前ほどビクビクすることはなくなりました。

どうやら

私も度胸がついてきたようです

↓

ブログ全文はこちら

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

発達障害の人は
自分の苦手なことをするときの

イライラをわかりやすく表現していますが
それに周りが気がついているとは
わかっていません。

自分が周りへの当て付けで
イライラをわざと表現しているとしたら
発達障害ではないかもしれないですね^^

イライラを表現する人がそこにいるという

現実は1つですが

それを受け取る自分は
何種類でもあります。

tarakoさんはそこを
どの自分を採用するか選択できるようになれて
よかったですね

 

tarako さんが書いてくれた

この前の勉強会のご感想です。

↓

『勉強会』

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tarako さんがこんな仲間ができた起業セミナーの

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今日も質問です

旦那さんのイライラに対して
どう反応する自分を採用しますか？

ではまた
ジュンコ田中でした