こんにちは
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボのジュンコ田中です
今日から9月ですね。
セミナーは中止中ですが、
オンラインと愛知県の日進ルームの
対面セッションは開催しております。
10月には東京での個別セッションも
数日だけオープンします。
詳しくはメルマガでご確認ください。
今日はNLPコーチングスクールの大先輩で
本も沢山出していらっしゃる
ワタナベ薫さんのブログの紹介をします。
今日は『幸せな人の法則』です。
↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あれがあったら幸せなのに、
これがあったら幸せなのに・・・
周りのリア充ぶりを見て、
それを強く思ってしまう。
欲望を持つことは決して悪いことではないし、
むしろ、生きる意欲とそれらを捉えるのに
努力したり、がんばったり、がんばらなかったり
楽しく、人生の教訓や法則を学びながら
それらを手にすることは喜びになります。
しかし、それがあったら幸せなのではなくて、
自分が幸せだと思える思考になったら、
どんな状況でも、幸せになれるもの。
きらびやかな世界で、笑顔で幸せそうに
笑っている美しい女性たちを見ると、
それが幸せの基準であると
勘違いしそうになるかもしれません。
お金があることが幸せだ！と、
勘違いしてしまうと、
お金がなくなったらすぐに
不幸せになってしまうのです。
お金は、幸せの
たった一つの小さな理由に過ぎませんが、
それがなくても、幸せな人は
世界中に五万といます。
つまり、幸せは経済的なものにも
環境にも状況にもあまり関係なくて、
物事の意味付けと見方。
幸せは、冷たい言い方をすれば、
脳内物質ありきのこと。
条件にも状況にも関係なく
幸せ物質が脳内で放出された時に
幸せ感を感じるのです。
つまり、幸せだな～、と思えれば、
その瞬間から幸せになれるのです。
逆に、あれがない、これもない、
あれが欲しい、これも欲しい、
それらがないから私は不幸せ、
なんてことばかり思っていると、
欠乏感だらけになるのです。
欠乏感は欠乏を生みますから。
それが不幸せ思考の原因なのです。
じゃあ、どうしたら、
「ああ、幸せだな～」と思えて、
どうしたら、その脳内物質が出るのでしょうか？
それは、再三お伝えしている通り、
お金でもブランド物でなく、
今あるものへの感謝の気持ちなのです。
感謝の気持ちは、溢れるでる感覚、
しみじみ・・・と感じるもの。
感謝しよう！と誰かに言われて
感謝できるものではありません。
常日頃から、ちっちゃい
「これって有難いんじゃない？」
と思えることを拾うことからはじまります。
この最初に小さな拾うことが
癖になってしまえば、
もう、幸せ思考の出来上がり。
その後は、幸せな事柄がどんどん
引き寄せられてきます。
そして、ありがたくない嫌な出来事が
それを感じさせてくれるので、
嫌な出来事が起きた時に、
「クソーー！ムカつくーー！」
「痛いーーー！もういやー」
「なんでこんなに大変なのよー！」の時に、
それらが無かった時が、
当たり前じゃないことを
少しだけ、考えてみるのです。
それが感謝の気持ちが湧き出る方法。
感謝の気持ちがない人は、
いずれ自分が幸せの源だと思っていたものを、
なくします。
例えば、夫の働きに感謝もせず、
ただのお給料を運んでくる人、としか見ず、
子供には、お父さんの悪口を言うような人は、
いずれ、旦那さんをなくします。
妻がどれだけ自分のことを思って、
いろいろしてくれたのに、
それらに全く感謝せず、
当たり前のものに思っていて、
妻を大切にしなかったら、
いずれ妻を失います。
お金をくれている職場、
仕事に文句ばっかり言っていて、
得られている恩恵を当たり前のものに思い、
感謝の気持ちがなければ、いずれその職を失います。
自分のやっていることが、
自らに降りかかるだけなのです。
超シンプルなこと。
そうすると、あなたが欲しがっていたものすら
入ってくるようになります。
それが豊かさであれば豊かさが、
成功であれば成功が、
物質であれば、その物質が。
しかし、それらがなくても幸せである、
ということを信じていることが前提ですけどね。
「それらがあってもなくても自分は
幸せなんだ」という前提がないと、
なかなか引き寄せはおきづらいもの。
さっきも書きましたが、
幸せというのは一つの概念ですから、
定義も条件も自分次第。
人生は、解釈と意味付けでどういう風にでも
生きられるのですから、今幸せだ、と
思った人から幸せになれるのです。
物質的にも金銭的にも豊かな日本の
幸せ度が低いのは、そのことを物語っていますね。
幸せが物質でもお金でもないことを。
これが
「幸せな人の法則」になります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
いかがでしたか？
あなたも『今ある幸せ』に
まず気がつく事からしてみましょう
ではまた
ジュンコ田中でした
━─━─━─━─━─
【ジュンコ田中の個別セッション】
単発でのジュンコ田中の個別セッションは
90分の【個別相談（コーチングセッション）】と
2時間半の【NLPコーチングワークセッション 】の
2種類のご予約を承っております
↑
詳細はメニュー名をクリックして
ホームページにてご確認ください。
＊現在コロナ拡散防止協力で
パソコンやスマートフォンなどで繋げられる
『ズーム』でのビデオ通話での
セッションとなります。
アスペルガー旦那さんが愛する奥さんをカサンドラにしない為の
男性限定【コーチングM3339】
