こんにちは
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボの
ジュンコ田中です
「人生に花をさかせる30の方法」
をご紹介していきます
〜ジュンコ田中から一言〜
ひとつひとつを完了してから
次に進むのは
心も同じです。
モヤモヤしているみたいだけど
『まあいっかー』ってして
次にいってしまっていませんか?
サッサっと靴を拭くように
面倒だけど
『あ、私今モヤッとしたわ』
と気がついておけばオッケーです。
モヤッとしたけど
我慢したという私に気がつくという事は
私自身の感情をまずは
承認してあげるという事です。
そのモヤモヤを解消するのは
しっかり靴を磨くのと同じで
『たまに』で良いのです。
その『たまに』に
根っこ3336が役立ちますよ
ではまた
ジュンコ田中でした
━─━─━─━─━─
【ジュンコ田中の個別セッション】

