こんにちは
カサンドラさんの為の
トータルメンタルサポート
ラポール・ラボのジュンコ田中です
みなさんコロナ対策でお疲れだと思います。
午後からになる予定ですが、
今日もライブ配信しますのでお楽しみにー
ところで、みなさんは
『適者生存の法則』
ってご存知ですか？
『最も強い者が生き残るのではなく、
最も賢い者が生き延びるのでもない。
唯一生き残ることが出来るのは、
（環境に適応し）変化できる者である。』
ダーウィンが言ったものと
勘違いされているようですが
元々は、イギリスの哲学者
ハーバート・スペンサーが
著書『社会進化論』の中で
使った言葉らしいです
『強く』ないし、、
『賢く』ないし、、
と思っている私には
ぴったりな言葉です
『変化できる』って
柳の木のように
しなやかになる事かなって思います。
全世界に猛威をふるったスペイン風邪が
収束まで３年かかったことを考えると、
今回のコロナもそこそこ長期戦になると
思っておいたほうが無難ですよね。。
当時と違い、
医療の進歩や情報共有の方法が
激変してはいますが、
今の自粛の状況が１年は
続くのではないでしょうか。。
世の中の状況に合わせて
ラポール・ラボのセミナーは
オンラインのみになっています。
みなさんを守るためですので
ご了承くださいね。
みなさんも今後の１年は
このような状況が続くと思って
オンラインに是非トライしてください。
まだこの状況が始まったばかりですが、
すでにみなさん
知らぬ間にストレスが溜まって
イライラして些細なことで
ケンカになったりしていませんか？
緊急事態宣言が発令されただけで
ザワつく人もいるかもしれません
世間では殺伐とした感じに
なっていってしまうでしょう。。
ささいな事で小競り合いとか
不平、不満の言い合いが更に増えてませんか？
今後、２、３ヶ月かけて
倒産、リストラ、減給などが
大量に出てきて
世の中の方もさらにネガティブな
感じになるはずです。。
大事なのはこの空気感に
のまれないようにすることです。
これまでの人生で
何かの出来事が起こるたびに
一喜一憂していたりして
辛かったりしませんでしたか？
そう言う状態（人生）から
卒業するいい練習の機会
と考えで見てください。
世間がどう言う状態であっても
自分の目指すべき（やるべき）ことを
コツコツとやる。
どんな時にでも
安定した自分を作る
チャンスです。
世間がそわそわザワザワしている時に
自分を整えてコロナ後の
新しい世界に備えましょう
自分に余裕がないなと思った人は
まずは、睡眠時間を増やしてください。
私は今夜8時に寝てしまいますー（笑）
感染者が何人出たと言うニュースは
みないようにしましょう
その代わりに
『好きな本を読む』
『音楽を聴く』
『夕焼けを眺める』
『野の花を見る』
そんな時間を作ってみましょう
微力ですが、私も
ラポール・ラボの友の会の
フェイスブックページで
ほっこりとできる
ライブ配信も続けていきます
これからきっと
想像もつかないことが
起こり続けますが、
全ては自分や会社が
より良く変わる
いいきっかけなんだなと
見守りましょう
地に足をつけ、
何が大切なのか本質を見極め、
やるべきことを
コツコツと１つずつ行う。
そうすれば絶対にコロナ後の
とても良い結果につながります。
ではまた
ジュンコ田中でした