【諦めた人生が復活する30の言葉14】不幸探しをやめなければ、不幸から脱出できない。

こんにちは

トータルメンタルサポート

ラポール・ラボの

ジュンコ田中です

マイナス思考になってしまいがちな

カサンドラさんの為に

「プラス思考　諦めた人生が復活する30の言葉」
をご紹介していきます

【諦めた人生が復活する30の言葉　その14】

　　不幸探しをやめなければ、
　　不幸から脱出できない。

人は、

不幸な人を見るのが

大好きです。

人は、

少しでも安心を得ようと、

自分より不幸な人を

探す傾向があります。

自分より不幸な人を見て

「自分はまだましだ。よかった」と、

安心できるからです。

特に

自分が追い詰められているときほど、

安心を求める気持ちが強くなるため、

他人の不幸探しが顕著になりがちです。

　

たしかに

容易に安心を得られる方法の1つです。

　

しかし、

建設的ではありません。

不幸探しによって得られる安心は、

一時的です。

根本が解決していないため、

しばらく経てば不安がよみがえり、

また不幸探しを始めます。

気づけば、

不幸探しに多大な時間を費やし、

貴重な人生を無駄にしているのです。

さらに恐ろしいのは、

自覚症状が薄いことです。

本人は、

不幸探しをしている意識はありません。

不幸探しはほとんどの場合、

無意識のうちに行われます。

次のような行動に

心当たりはありませんか。

＞ウェブサイトを検索しながら、自分より不幸な人を探す

＞週刊誌を読みながら、自分より不幸な芸能人を探す

＞ワイドショーを見ながら、有名人の不幸な出来事を探す

どきっとした項目があれば、

該当しています。

不幸探しは、

貴重な人生を無駄にする習慣です。

不毛、

無益、

非建設的です。

不幸探しをやめませんか。

必要なのは、

自分を変える行動です。

仕事に集中したり、

新しい挑戦をしたりなどです。

成長は、

実体験を通して得られます。

変化がなければ、

自分から変化を作りましょう。

新しい挑戦をすれば、

新しい変化が生まれます。

自分の状況が根本からよくなれば、

そもそも不安を感じることが少なくなります。

不幸探しをやめるのが、

不幸から脱する第一歩です。

不幸探しをやめなければ、

不幸から脱出できないのです。

一部抜粋全文はこちら

引用元　HappyLifeStyle　

「プラス思考　諦めた人生が復活する30の言葉」より