アスペダーリンに大掃除を手伝ってもらうの④つのコツ | カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜

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こんにちは

ジュンコ田中です♬
 
年末の大掃除をアスペダーリンに手伝ってもらうコツは
 
①やる事をチェックボックス付きで『書き出す』事です。
 
そして、
②写真などでゴールのイメージを見せる事。
 
 
③休憩や食べる物なども
具体的に先に書き出して見せておく事。
『そこまで頑張って〜』です。
 
 
④時間は24時間しかない事を
見える化する事。
 
 
 
 
 
ざっくりですが、
皆さん是非ご参考に〜
 
ではでは〜
詳しくはまたいつか〜
大掃除頑張りまーす🧹
 
ジュンコ田中でした〜(^_−)−☆