アスペダーリンに大掃除を手伝ってもらうの④つのコツ | 【東京〜愛知】カサンドラを脱却してアスペダーリンとの人生を優しく強く楽しむ50代♬ジュンコ田中の公式ブログ

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40代50代でも遅くない!カサンドラを脱却して【自分らしい人生を楽しめる人】になりましょう♬
優しく!強く!楽しい!心の持ち方を田中ジュンコがお伝えします♬


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こんにちは
ジュンコ田中です♬

年末の大掃除をアスペダーリンに手伝ってもらうコツは

①やる事をチェックボックス付きで『書き出す』事です。

そして、
②写真などでゴールのイメージを見せる事。


③休憩や食べる物なども
具体的に先に書き出して見せておく事。
『そこまで頑張って〜』です。


④時間は24時間しかない事を
見える化する事。





ざっくりですが、
皆さん是非ご参考に〜

ではでは〜
詳しくはまたいつか〜
大掃除頑張りまーす🧹

ジュンコ田中でした〜(^_−)−☆

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