【ぱっと明るく〜その24】陶酔する

HappyLifeStyle　より「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」 をご紹介していきます

【ぱっと明るく〜その24】

陶酔することは、

元気のないところから抜け出す

突破口になる。

元気になるためには、

陶酔することが大切です。

気持ちよくなったり、

うっとりしたり、

リラックスしたりすることです。

あなたには、お酒以外で、

陶酔できる何かがありますか。

好きな映画を見てもいいでしょう。

気になっていた本に

読みふけるのもいいでしょう。

美術館に足を運び、

美しい芸術に触れてみるのも

おすすめです。

趣味のスポーツで

汗を流すことも大切です。

恋人とデートすることでもOKです。

何かにふけって夢中になり、

陶酔することです。

私の場合なら

文章を書くことが好きなので、

たくさん書いて陶酔します。

普段からよく文章を書いていますが、

そういう意味で、落ち込んだり

元気がなかったりしたときのほうが

よく書けます。

その時間が嫌なことを忘れさせ、

いい気分転換になります。

元気を取り戻すチャンスになります。

一部抜粋　全文はこちら

引用元　HappyLifeStyle　

「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」より

　ポイントは　

大好きなことに陶酔する。

━─━─━─━─━─

〜ジュンコ田中からコメント〜
 

 私はモチロン！！！テニスです♬

テニスも年齢別の試合に出ると夢中になります
ベテランJOPテニスに選手登録して
50歳〜54歳のカテゴリーでは最高100位

現在は55歳〜60歳のカテゴリーでポイント集めています♫
上位24位（だいたい800ポイント以上）になると

全国大会に出場できるんですよ〜


75歳以上の最高齢カテゴリーのチャンピオンは
愛知県の森林ロングウッドの仲間のKさん
めざすは75歳以上のカテゴリー出場です

ベテランテニスのブログが書けそうです〜
興味ある方いますか？

ではまた‼️

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