【ぱっと明るく〜その21】とりあえず寝る

HappyLifeStyle　より「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」 をご紹介していきます

【ぱっと明るく〜その21】

行き詰まったときは、

とりあえず寝るのが一番。

私はいつも元気が出ないとき、

すぐ寝るようにしています。

落ち込んだときも同じです。

疲れがたまっていると、

明るいことを考えにくいです。

むしろ余計にマイナスを考えてしまい、

悪化させてしまうことさえあります。

悪いことは余計に悪いほうへと考えて、

さらに元気がなくなってしまいがちです。

元気が出ないときは、

さっさと寝ています。

いつまでも

くよくよ引きずらないためです。

寝ると、かなり回復します。

一部抜粋　全文はこちら

引用元　HappyLifeStyle　

「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」より

　ポイントは　

とりあえず、寝てから考える。

━─━─━─━─━─

 〜ジュンコ田中からコメント〜

私は良く『夜の考え休むに然り』と思っています。

疲れた脳は🧠決していい事を考えません。

映画『風と共に去りぬ』の主人公のスカーレット・オハラが

どん底になったラストシーンの最後のセリフは

『明日考えましょう』なんですよ。

今日はまず寝て

明日考えましょ

ではまた‼️

今後の予定です!!
 

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