【ぱっと明るく〜その10】精神的苦痛を感じて、強くなる

 「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」をご紹介していきます

【ぱっと明るく〜その10】

落ち込んだ経験は、

心が強くなる転機になる。

自分の性格や考え方が変わった、

きっかけを思い出してみましょう。

特に落ち込んだ経験を

思い出しやすいと思いませんか。

たとえば、失恋したときの経験です。

涙を流したり、

落ち込んだりした経験は、

一生忘れません。

また、受験に失敗したり

仕事で大きなミスをしたりして

落ち込んだ経験も同じです。

苦しみや落ち込んだ経験は

忘れません。

そういう経験があって、

考え方が変わったり、

勇気や精神力が強くなったりします。

つらい経験に限って

自分が大きく変わる転機になるのは、

人生の法則です。

一部抜粋　全文はこちら

引用元　HappyLifeStyle　

「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」より

　ポイントは　

精神的苦痛を感じて、強くなる。

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〜ジュンコ田中からのコメント〜

私の場合、

乳ガンの経験はとても辛い経験でした。

手術や治療の痛みや苦しさの中で

食事や運動など色々健康に十分に気を使ってきた今までの人生への徒労感に陥りました。

そして、『なんで私がこんな辛い目に合わなくてはならないの？私が何か悪いことをした訳では無いのに』というやりきれないの気持ちになりました。

でも、この治療を乗り越えて生き残れたとしたら、

これからの自分の人生をどう使おうか、

家族との関係性をどうして行こうかなど、

『死』を実際に意識する事で

さまざまな事を深く考える機会だったなと思います。

治療は、ただただ辛い日々でしたが

再発に対しての不安はあるにしても

生き残る事が出来た今は、

ガンの体験は自分の心の成長の糧になったと思います。

ではまた‼️

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