「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」をご紹介していきます
【ぱっと明るく〜その1】
見返りを期待しないほうが
落ち込みにくくなる。
見返りを求める習慣があると、
落ち込みやすくなります。
「相手が喜ぶような行動」は、
一見すると理想的に思えます。
他人の手伝いをしたり、
協力をしたりするのは
たしかに相手は喜んで
感謝をしてくれることでしょう。
しかし、
行動する前はよくても、
行動した後が問題です。
喜ぶような行動をした後
「お返しに何をしてくれるかな」と、
強く期待してしまうからです。
引用元 HappyLifeStyle
「暗い気持ちがぱっと明るくなる30の方法」より
ポイントは
「相手に喜んでもらい、笑顔が見たい」という”純粋な動機”を持つ。
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4つのポジションで言うと。。
相手の為になる事を主に考える
『TS』を発揮しましょう♬
『TA』を発揮してしまうと
自分本位に親戚の押し売りになってしまいます。
ではまた‼️
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