こんにちは
トータルメンタルサポートラポール・ラボの
ジュンコ田中です
2016年に書き綴っきた
心のネタシリーズ
リメイクして書いてみました
今日は『ラポール』についてです。
『ラポール』はフランス語で
『信頼関係』って言う心理学用語です❣️
『気持ちが通じ合う感じ』
って私は解釈しています。
なんか上手くいかないな
っていう時は①～④の方法をやってみて下さい。
周りの人との信頼関係を築いていく第一歩です💕
①まずは、信頼関係を築きたい相手の呼吸をよ～く観察してみて下さい。
誰だって、吸って～吐いて～ってしていますよね。
肩か胸が軽ーく動いているはずです
②じーっと見て、相手に合わせて同じように吸って吐いてって1分くらい呼吸してみて下さい。
多分相手は何をしているのか気が付きません
③1分合わせていると、その人となぜか不思議な心地よさが感じられる様になります
これがラポール💕
婚活パーティーでドキドキしていても
呼吸を合わせるだけで好印象が残りますよ
夫婦喧嘩の最中でも
相手の呼吸に合わせてみて
そこからだんだん自分のペースに
持ってくる事も出来ちゃいますよ
（これは上級編ですが。。）
日本語で昔から良く言う
『息が合う』
ってラポールの事なんですね❣️✨
↑懐かしい写真ですが。。。
ではまた
ジュンコ田中でした
