【FB投稿】今日の晩御飯はパパとブロンコビリー♬

こんにちは
ジュンコ田中の【FB投稿】です

今日の晩御飯はパパとブロンコビリー♬
大雨で貸し切り状態でした💖
野菜好きの私はここのサラダバー目当て♬

話題は娘達の事・ジジババの事・お互いの仕事の事・ダスキンメリーメイドの事などなど、ほぼミーティングです✨

パパはサラダは2回お代わりデザートもお代わり2回(´⊙ω⊙`)
それでも私より早く食べ終わっちゃう〜
パパは食べるのが早いわ〜(^^;;

カサンドラさんがストレスを感じる

『周りに合わせず全く自分のペースで

自分だけさっさと食べ終わってソワソワする』

アスペルガーの旦那さんあるあるですよね。

それを『私が遅いと思っている』とか

『早く帰ってテレビが見たいのね』とか

アスペルガーの旦那さんには思っても無駄です。

それを『ソワソワしていて嫌だ』ではなく

こちらも『ドン』と構えて

『ソワソワしている』と

事実だけを受け止める。

認知行動療法の

事実を事実としてだけ受け止める

『気にしない』です