アスペルガーの特性の『過集中』を避ける方法に『スマやめ』アプリ‼️ | カサンドラ専門セラピーコーチング〜自分らしく生きるヒント〜

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発達障害(かも)の旦那さんといて孤独を感じていませんか?ジュンコ田中は10年間で10,000回のカサンドラ症候群の方の相談実績。カサンドラ専門セラピーコーチングで、あなたの下がり切った自己肯定感をUP!穏やかで幸せな人生を取り戻しましょう

こんにちは
『旦那さんはアスペルガーでも大好きです』とノロケている
トータルメンタルサポートラポール・ラボの
ジュンコ田中ですニコニコ
 
 
 
みなさんこのアプリ知ってますか?
 
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スマホを放置した時間だけ魚が成長する
放置ゲーム感覚のスマホ依存症対策アプリです
 
アイコンはコレ↓『スマやめ』
 
 
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放置する時間を自分で調整して
『この時間まで作業(勉強・仕事)に集中しよう』
とした集中タイムを蓄積すると
クマノミやジンベイザメとかを育てられるそうです。
 
 
 
集中タイム注意にコインが発生↓して
 
 
 
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目標タイムより早くスマホを触っちゃうとコインが消えちゃってタイムも蓄積されないと言うアプリニコニコ
 

 
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うちの娘は大手コンサル会社の正社員ですが
勤務はフレックス制なので
自分の勤務時間をこのアプリで記録しているそうですおねがい
今週のグラフを見せてくれました↓
 
 
 
 
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月曜日に11時間27分も働いています。びっくり
お仕事に過集中になって働きすぎてしまったようですキョロキョロ
 
 

 

ついウッカリ過集中になって残業し過ぎないように

このアプリをうまく使ってるようです。

 

この仕事はこれくらい時間がかかるかなという目算力もつくようで
「思ったより時間がかかった」
「時間をかけてしまった」

というのはこちらの黄色いところだけのグラフ↓
 


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娘はこの時間が溜まってジンベイ鮫がゲットできた事が嬉しくて
スクショ撮って送ってくれたんですが、
アスペルガーには『スマやめ』アプリじゃなくて過集中やめ』アプリですね。

ホント、面白い事に気がつくんだなぁと感心しています。

 

自分のいまくいかない『特性』をグッズや方法で補っていこうとする娘も私は大好きですウインク

 

 

 

ではまた

ジュンコ田中でしたウインク

 

 

 

 

 

 

 


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