こんにちは
あなたを笑顔にするティンカーベル
junko田中です。
今日に松下幸之助さんの日めくりは・・
１０月６日
『心の鏡は随所にある』
ネクタイのゆがみは鏡に映せても、心のゆがみは映せない。だから、人はとかく、自分の考え方や振舞の誤りに気づかない。けれども、求める心、謙虚な心があれば、心の鏡は随所にある。周囲にある物、いる人、すべてがわが心の反映である。その鏡に映る自分の心を、時に静かに眺めたい。
「自分の心を静かに眺める」そんな時間をほんのひとときでも取りたいですね。
周りの人がトゲトゲしている・・
あの人が感じが悪い・・
それは自分の心が写っているかもしれない・・
いつどこの鏡に映っても美しくいられる美心を保ちたいですね♬
そのためには「自分の心を静かに眺める」そんな時間をほんのひととき取りましょう。
それは「マインドフルネス」＝「瞑想」「座禅」「呼吸法」などです。
ラポール・ラボのセミナーでは必ず「マインドフルネス」でそんなひとときの時間を持ちます。
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〜しなやかで 軽やかな愛され美心の作り方〜