冬季うつ病 自分もそうかな

私の知人のお母さん。

冬になると気分が沈んで、活動量が低下するのだそう。

冬季うつ病なのだという。

私もそうかな。

それでも、私の場合、ジャザサイズ(エクササイズ)に行ったりできているから、知人のお母さんのような段階ではないのだと思う。そう思いたい。

冬の寒さが身体に堪えるこの頃。身体だけでなく、心も少し縮こまってしまっているような。

煩わしいことから離れて、熊のように人間も冬眠できたらいいのにな。