昨日まで朝がバタバタ過ぎたので、夫は今日から朝5時に起きるとのことです
朝一で会社方面で勉強し、時間になったら出社するのが日課だそうです（エライ）
とはいえ実は私も資格試験を控えているので、二度寝しないように勉強する習慣をつけているところです←
晩ごはん
鶏ももの棒々鶏
約570kcal
もちろんささみやむね肉の方がカロリーは低いはずだけど、
鶏ももが安かったのと
ボリュームも欲しいと思って
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- バンバンジー
- 焼きナス
- 無限人参
- 卵とわかめの味噌汁
- 十五穀米80g
体重
73.70 kg