22日目

 
 晩ごはん

ナスと豚肉のピリ辛炒め 

約434kcal

• ナスと豚肉のピリ辛炒め
• だし巻き卵
• ピーマンともやしの塩昆布ナムル
• 玉ねぎの味噌汁
• もち麦ごはん70g

だし巻きが切ったらぐちゃぐちゃに……笑

初心者はまだまだフライパンでは上手に作れません

 
 体重

体重は一向に減りません…

73.00 kg