雨が今にも降りそうだけど
まだ降ってません
私の話ですが
ここ１年でまた太ってしまい
6月から漢方ダイエットしてます
成果は出てますよぉ～
去年の体重に戻りました
この調子で
なーたんを生む前の体重にぃ
戻るといいなぁ～
でも今日はダイエットお休みして
ドーナツ食べちゃいます
ダイエット話ですが
食前に枝豆とかキュウリをぉ
食べると良いみたいですよぉ
夏野菜キュウリをよく貰うので
キュウリ丸ごと一本を食前に食べてます
あっ
何に良いのかは分からないけどキュウリでお腹は一杯になります
枝豆は…病院で聞きました
枝豆か豆乳(無調整のもの)が
良いと言ってました
何故かは…忘れちゃった
