今出て来てる自分をまずは許して受け入れよう。



私とは沢山の自分の集合体。



いろんな自分があっていい。



あらゆる自分を否定することなく優しく包み込んであげればいい。



頑張ってる自分を抱きしめてあげて。



上手くいかなくても大丈夫。



本当に大丈夫だからね。




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本当の自分と繋がって許すことを知る

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