日本に戻ってから５９日目だ。（インドからの通算７５日目）
朝の検温くん
問題なし。v(∩_∩)
血圧くんも昨日と同じでまだ上限値は超えているがいくらか下がってきた気がする。
最近、野菜を多くとるようにしているからか？？？
そんなに簡単じゃないよな・・・・(´ー｀)┌フッ
あさめしは納豆キムチ温玉ごはんと味噌汁。
無敵だ。
他に何もいらない。(´ー｀)┌フッ
温泉玉子うめーっ！！
５ロット目の温泉玉子は我ながら完璧な出来映えだ。v(∩_∩)
今日は珍しく一つも会議はない。
だが、日本の事業所に出向いて打ち合わせをするためのスケジュール調整とか、そもそもの段取りがなっちゃいねえじゃんって事をあちこちと調整していた。
そんな感じなので、基本パターン通り、昼は１１時過ぎにでた。
さて、今日はどうしたものか・・・・
まずはいつものベンチで暫しお勉強。。。。
そろそろ良い時間になってきたので、本気でめしの心配だ。(^_^;
いつものワンコイン弁当でいいかな。
そんな気分だった。しかし、本当は４種類くらい有るみたいだが、いつも行くと既に売り切れていて２種類くらいしかないんだよな。。。
そんなことを考えているそばから、例によってラインからお得情報が。（爆）
今日と明日はまたまた日高屋がお得だそうだ。
まあ、晩飯や明日のおかずにしてもいいので、ギョウザとピリ辛肉野菜炒めのセットを頼んだ。これもワンコインだ。v(∩_∩)
だが、やはりいつものワンコイン弁当にも未練があったのでちょっと行ってみたらいつもとは違うものがあったので迷わずゲット。
昼飯はこの弁当。
ギョウザと肉野菜炒めはタッパに入れてビジホの小さい冷蔵庫にねじ込んだ。(´ー｀)┌フッ
午後も午前同様に調整で終わった。
まあ、それでもインドの事業所も日本の事業所も少しずつ動き始めているので仕事が回り始めた手応えはある。
夕方までそんな感じで過ごし、晩飯はサラダと冷や奴、トマト。あとは昼に買ってきたギョウザ。
食事はタンパク質はあってもカロリーは低い豆腐とあとは野菜をまずは食べることである程度腹を膨らませて食事量を抑えようとしている。
一応、気は遣っているのだ。
なんとしてもインドに戻るまでにコロナでぶを解消しないとなぁ。（苦笑）
その割には今日も戒めの体重計に乗るのを忘れ、結局ビールのようなものを１本呑んで、めしを食べ始めたあとに思い出したけどね。
それから測ったので、当然のことながら戒めの結果が出ている。(´ー｀)┌フッ
あ、そうそういつもビールのようなものはクリアアサヒばかりなのだが今日はこれを買ってみた。
む～ん。悪くはないが、クリアアサヒとの違いがわからん。
バキッ！！（－＿－）＝○（）゜ｏ゜）アウッ！
そうそう、帰国当初はまだ朝晩は寒かったし、湿度も低かったので肌荒れしないようにニベアを買って塗っていた。
もちろん、今でも風呂上がりは当然塗っている。
だが、ふとみると残りわずかになっていた。（爆）
既に２ヶ月経過したことを実感したよ。(´ー｀)┌フッ
さてさて、今日もほどほどに酔っ払ったらさっさと寝よう。。。
このところまじめにストレッチを始めたら少しだけ腰痛が治まってきた気がする。
もっとも前屈すると腹の肉が邪魔なんだよね。
何でだろー。。。。
バキッ！！（－＿－）＝○（）゜ｏ゜）アウッ！
今日の散歩距離：３．９５ｋｍ
