ヘルシーライフ

元旦の夜は９時半に就寝。
今朝は６時起床。

実に健康的である。

食事は午後６時に夕食。朝食は朝６時。お昼には持参の野菜ジュースで不足しがちな野菜を摂取。
常宿の食事はボリューム満点で美味しいのだが野菜が不足がちなのが玉にきずなのでこの辺は自己努力にて補わないとならない。

何よりも普段の２倍の睡眠時間がうれしい。