大阪府枚方市
アラフォーからのゆるっとヨガでも
整う身体作れます
変わりたいのに変われないから
幾つになっても変われる私へ❤️
Relux Yoga
mokṣaḥ
リラックスヨガモークシャ
♦︎インストラクター Yukiko
長いお休みを頂いた今年のGW休暇中
またひとつ👁える事が増えました
皆さまの身体と心と向き合う時
そこにどんな影響があるのかは
レッスンの中で確かめてみて下さいね
◆休み明け最初のレッスンでは
『やさぐれていた心が優しくなった様な
元に戻った気がします』
とHeartに手を当ててのご感想
4月末からすっかりお休みモードで
InstagramもBlogも放置でしたが
4月は沢山の
巡りと実りのご報告を頂いていました
♦︎長く停滞していたお仕事
1番望んでいた環境が整い動き出す事に
♦︎大切な人との間に出来た溝と距離
ある日突然何事も無かった様に再会
♦︎パッとしなかった事業
ご縁がご縁を招き新しい顧客が日毎増える
皆さまから頂く言葉や変化する姿に
私自身が本当に幸せな気持ちになります
お休みを頂いた期間は自分を休め
自分に戻る期間でした
その中でいつも心にあったのは
やっぱりお越し下さる皆さまの事です
ヨガ🧘♀️とスピリチュアル
ヨガの最終目的にある
⚫︎サマーディ（Samadhi）
そこにあるのがスピリチュアルなのです
■レッスンについて
🍀グループレッスン（60分）
・ヨガと瞑想でのヒーリング
・簡単なチャクラ調整
🍀個人セッション（60分又は90分）
・どんな事もお話し下さい
そこから👁えた事だけお伝えします
・15〜30分間丁寧にチャクラを癒し
出来る限りバランスの良い状態に整えます
☆不調を感じる方について
その原因はどこにあるのかお伝えし
必要に応じたアドバイスをさせて頂きます
（その日に👁えた範囲でのお伝えになります）
🍀体質診断とヨガ 個人セッション
アーユルヴェーダでの体質診断と
東洋医学の知識の融合
食事、睡眠、季節毎の過ごし方など
健やかな日々を送る為のツールです
