自粛期間中
夜クラスのレッスン
時間変更しています

18:45〜19:45→
17:00〜18:00

宜しくお願い致します🤲


本日のレッスンは
疲れとストレスを和らげる為
喉とハート💚のチャクラにアプローチ

背骨に呼吸を通し
自律神経のバランスを整えました😊♪

呼吸
しやすくなると良いな❤️

via Relax Yoga mokṣaḥ
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