大阪府枚方市
アラフォーからのゆるっとヨガでも
整う身体作れます
変わりたいのに変われないから
幾つになっても変われる私へ❤️
Relux Yoga
mokṣaḥ
リラックスヨガモークシャ
♦︎インストラクター Yukiko
今年も残り僅かとなりましたが
皆さま如何お過ごしでしょうか？
☆先ずは年末年始のお知らせから
年内は23日（金）が最終
年始は1月10日（火）からとなります
長いお休みを頂きますがどうぞよろしく
お願い致します🙏
私自身の転機となった2022年は
朝目を開けると見える景色が
突然変わり日毎変化する自分へ
初めての恐怖体験や
不思議過ぎる出来事に戸惑いつつも
皆さんから頂くありがとうや
先生に出会えて良かったの言葉に
心の中はHappyで溢れています
今迄はマニュアルでしか知り得なかった
正直怪しいイメージ←私個人のイメージです💦の
ムドラーやビージャマントラの効果と
チャクラの存在全てを肯定し皆さんに
体感して頂けるのも2022年今年からの
私のレッスンの特徴になりました🧘
沢山の方々を日々👁させて頂く中で
今世界で起こっている事に意味がある事
そこには
私達の中にあるたったひとつの真実に
辿り着く目的があるのかなと思います
私のレッスンを受けて下さってる方の中には
もう既にそこに気が付き初めてる方も
いらっしゃいますね
今、ネガティヴな状況下にあったとしても
次の瞬間全く別の景色を見ることは可能です
答えはいつも自分の中にある
物質への執着や思い込みによる思考パターン
そこを手放した先に答えが待っていますから
■レッスンについて
🍀グループレッスン（60分）
・ヨガと瞑想でのヒーリング
・簡単なチャクラ調整
🍀個人セッション（60分又は90分）
・どんな事もお話し下さい
そこから👁えた事だけお伝えします
・15〜30分間丁寧にチャクラを癒し
出来る限りバランスの良い状態に整えます
☆不調を感じる方について
その原因はどこにあるのかお伝えし
必要に応じたアドバイスをさせて頂きます
（その日に👁えた範囲でのお伝えになります）
🍀体質診断とヨガ 個人セッション
アーユルヴェーダでの体質診断と
東洋医学の知識の融合
食事、睡眠、季節毎の過ごし方など
健やかな日々を送る為のツールです