大阪府枚方市
アラフォーからのゆるっとヨガでも
整う身体作れます
変わりたいのに変われないから
幾つになっても変われる私へ❤️
Relux Yoga
mokṣaḥ
リラックスヨガモークシャ
♦︎インストラクター Yukiko
本日は
『愛』がテーマの
第4チャクラについての
お話しです
8月に入った辺りから
個人セッションにお越し頂く方々の
心の葛藤の軸が愛にある
そんな事に気が付き
グループレッスンでも
第4チャクラ（アナハタチャクラ）
別名『ハートチャクラ』
を感じて頂く事にしました
先ずは始まりの瞑想から
自然界のエネルギーと繋がり
第4チャクラに呼応する
マントラ『YAM』の振動を
胸の中心で感じる
そこから静かに深い部分と
繋がる陰ヨガ🧘♀️で
ハートを緩めていきました
私のレッスンでは最後に
チャクラのバランスを整え
エネルギーの調整を行いますから
長く通って下さる方々は
皆さんバランスが整っている状態です
バランスの取れた状態の中で
4番目のチャクラを感じて頂くと
どうなったか？
答えは
『目に見えなかったものが見えた』
これはスピリチュアルな
世界の中の特別な人だけに
起きる事ではありません
普通の人が
普通に感じる感覚です
ご参加下さった方からは
⚫︎初めて見えた光の色
⚫︎左脇はオレンジ色
⚫︎足元から何かが上がる感覚
⚫︎両手足にビリビリとした感覚
⚫︎気持ちが良かった
そんなお声が上がりました
それがアナハタチャクラが
活性化したサインです
愛＝目に見えないもの
左の脇がオレンジ色だとか
目を閉じて金や紫、はたまた
ピンクの光が見えるなんて
常識の中には存在しません
『目に見えないものを見る』
とは感じる事なのです
常識を外し考える事をやめる
目を閉じてただただ
感じるだけてOK👌です
その先に見える景色の中には
第4チャクラのテーマである
『無償の愛』がある訳ですが
💚次の記事では
アナハタチャクラ（第4チャクラ）
について書いていきますね
今回のレッスンの中で
私に見えた景色は
回転する筒状の大きな光が
私から目の前の方へ
そしてお隣の方へ
順番に入っては出て行く様
それはお祭りの様な
不思議な光景でしたが
『循環』と言う言葉が
ピッタリで
こうやって人は繋がってるんだなと
心がふわりと緩みました