昨日は駅伝観てから丘珠空港緑地でラン
大会前は、ペースを小まめにチェックしながら走るけど
「今日はペースはどうでもいい」
そう思うだけで解放された気分
「キモチ良く走れればそれで良い」
やっほーい♬
なので、ラップを想像しながら走る笑笑
途中でガーミン見るの禁止
今、5′40くらいかなー？
いや、もっと遅いのかなぁ
これがけっこう楽しい♬
10㎞は行きたいなぁと思ったけど
2周でギブ←
まぁいい♪まぁいい♪
人間だもの←みつを？
足、ペラペラ、股関節ぐるんぐるんの良い走りには至らず終了しちゃったけどね
体感ラップ、ほぼ一致してました！
でも最後もっと上げたつもりだったけど、全然上がってませんでした
今日はお休み
お昼はゆで卵を茹でて潰して、マヨネーズにょろっ〰と かなり多め←背徳感笑
ミックスペッパーゴリゴリして、パセリ振って出来上がり
卵た〰っぷりぃ♬
口の周りや鼻の頭にパン屑や卵ついても気にしない
めっちゃ大口開けて食べる
美味しかった
大満足です
お腹いっぱい
…1日の必要摂取カロリー、既にオーバー…
走れよ
