洞爺後の初ラン

今日は暑かったですね💦サロマのコースとなる湧別町、佐呂間町、北見市常呂でも38～39.5℃ですって！当日、こんなに暑くなったらどうしよう💦

そんな中、今日は夕方から、洞爺湖後の初ランをしました。

正確には金曜日に走ったのですが、体がだるいし気乗りしなかったので１㎞で終了しました(￣∇￣*)ゞ💦

洞爺湖以来、ラーメンにお菓子に……食べたいものを食べたいだけ口にしてるので、常にお腹一杯💦

さすがに体が重かった💦

けど、ガーミンのラップが見易いし、信号で止めると距離と平均ラップが交互に表示されて

思わず「おおっ」ウレシい……ヽ(*´∀｀*)ﾉ

終了後、夢の(大袈裟？いえいえ、ずっとこれが知りたかった～はぁと)リカバリータイムが31時間にもなっていて「えっ……そんなに……(￣▽￣;)」

心拍も144にもなっていて「そ、そんなにっ？！バフバフでしょΣ ﾟДﾟ≡( /)/」

vo2maxが41に上がり「うそっ？！( *ﾟAﾟ)」

逐一、感動しています( *´艸｀)

ガーミン、「ちょしまくって」ます

10㎞のつもりがキツくて切り上げました(￣∇￣*)ゞこっ、こ、これからですっ 笑

It's soooooooo～Cool！！！