大晦日ですね。
1年、あっという間でした
先日 公園グルグルランした時
体が重くて、重くてこんな感じでした
ま、こういう日もあるさ♪
次、がんばろう！次は来年かな。
次は来年かな。そう思っていたのですが
さすがに これじゃあ あまりに不甲斐ない。
ラストランにするには悔しすぎるわ
年、越せないしょー
と、いう訳で 年末も押し迫った昨日
隙を見てサイクリングロードへ行ってきました
目標は8km。６分切るくらいから入って5分30まで徐々に上げよう。(ง •̀_•́)ง
絶対上げる！
鼻息荒かったです
途中、6分から上げるのがキツくて
｢どしてー？
｣
｣ラストはもう必死でした
キツかったぁ……
ラップがバラバラ過ぎて これまた悔しい結果となりましたが なんとか 最後だけがんばりました
ゼーゼーなのは悔しいけど、今の精一杯です。
良かった良かった
ちょっと気が済みました
今年は、昨年のサロマ100kmのリベンジを無事果たし、士別ハーフでは昨年よりも1つ高い段に上がることができました。本当に嬉しい1年でした
また、この1年大きな怪我も無く走り続けることができ、来年の大会に向けて 思いをめぐらすことができるのも ほんとに嬉しいことです(*^^*)
シアワセ
な1年でした♪
な1年でした♪また来年も自分のペースでがんばろうと思います♪
今年もたくさんの方に見にきていただいて
ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
良いお年をお迎えください
