久しぶりの朝練( *¯ㅿ¯*)

久しぶりに朝練しました

10km行くつもりが時間切れ

7kmで終了

サロマ以降、走り始めに体が異常に重たい状態が続いていますなんだろう？

ストレッチ不足？栄養？

早く脱したいなぁ……。

短い距離だし、楽にキロ5′30が目標だったけど

ゼーゼーで ものすごく苦しかったです

久しぶりに｢ハッチャキこいて｣走って

只今、腰がバンバン

疲労感たっぷりです