『青トレ』

青山学院大学の原監督の本、読んでみたいなぁ……と思っていたのですが


書店で目にして
実際に手に取ったのは こちらの本


表紙の「バランスボール」「疲労回復」の文字に引き付けられました。


パラパラめくって即決！

「これは買わなくちゃ」

『青トレ』


ほんとに面白いです


気を引き締めて
しっかりストレッチ、バランスボール、マッサージ……実行していきたいな♪


そう思いました

三日坊主にはならないぞ