たまに作るお弁当
撮りためてしまいました
一気乗せです(*^.^*)
鮭フライ
ひじきの煮物
切り干し大根
きんぴらごぼう
粉ふきいも
ハンバーグ
切り干し大根
きゅうり漬け物
カニかま
唐揚げ
かぼちゃ煮物
イカリング
肉団子スープの具
肉じゃが
しょうが焼き
さて昨日は9日ぶりに走りました(^▽^;)
YouTubeでchange The World聴きながら走っていたら
そのまま自動で選曲されて
エアロスミスやロッドスチュアート、シンディ・ローパー、a-ha等々が流れてきました
もう懐かしくて懐かしくて(≧▽≦)
しかもトドメはディスコ・ハイエナジー
change the worldではユニバース♪ユニバース♪って連呼するもんだから
りんごの香りがしてきて
後ろ姿の美脚画像が浮かびニヤニヤ～っとなりオヤジ化したり
南のママさん今頃30㎞走ってるかなぁ
なんて思いながら走りました
久しぶりでダイジョウブかな？と思ったけど
すごく集中できてキモチ良く20㎞行けました(*^^*)
おへそも意識して姿勢良く、カッコ良く走れた！
気がします
バッテリー、切れちゃったケドね
