日が長くなりましたね～
昨日は夕方４時というのに明るくて嬉しくなりました♪
昨日は こーんなに綺麗な青空
午前中から走ってきましたよ♪
圧雪で走りやすくて気持ち良かったぁ
でも創成川緑地は除雪されていなかったので
石狩街道沿いを北上
残念
ガタガタのザクザク
足を取られて
何処まで続くんだろ～
走り辛いなぁ～
７km地点くらいで既にふらっふら
なんとか石狩市突入
除雪されてました ありがたい～♪
良かったよかった
ホッとしたら小腹が空いて
走りながら
持参したチョコパイもぐもぐ♪
お煎餅バリバリ♪
手稲に向けて「無」になって走る走る
脳内音楽も昨日は静かでした
大好きな道路……⬇
(￣□||||！！
なぜ？
途中でおにぎり購入 コンビニ横でもぐもぐ♪
体が汗で冷えきって寒かったぁ
でも走り出すとすぐにぽかぽかになりました
なんとかかんとか30km＼(^o^)／
(￣□||||！！また……
キロ7'27"でした
今回の30km走は到着して達成感というより
安堵感で一杯でした
その後野暮用等を無事果たして
夜には足の裏をしっかりモミモミ
お風呂でモミモミ
足の指でタオルをギュッギュッ
色々思い付くままにケアしてみました
今の所は大丈夫そうです
油断大敵、今日もモミモミします
画像のフォルダー、変……
