本日の札幌、程よい暖かさ、風無し。
まさにランニング日和です！
＼(^o^)／
走りたーーい(o^O^o)
昨夜お風呂あがりに湿布して、今朝はだいぶ良い感じ
でも我慢
とほほん太もも裏が歩いただけでもピリッとするので、ここは我慢するしかないですよね。
で、以前整形の先生に薦められて購入してみたこちらを
引っ張り出してきて
このように
グルグル巻きにして固定しております。
伸縮性が有り、ギュっと締め付けられます。
固定が大事とのことで、上の画像のを買ったけど……ブログ書かれている方でそんな話してる方、見たことない…
今更ながら、疑心暗鬼になっているワタシです
ま、なんでもトライしてみまひょ
あと、筋肉の回復にはやっぱりたんぱく質かなぁ？
というと、お肉？
たんまり食べることにしましょ
早く走りたいなぁ……
早く治ってぇ～～～
……それにしてもヒドイ絵ね(;°ж°;)ぷっ
III
