昨日は出先目指して
キロ6’45ずーーっとキープを目標に10km
一定に保って難しいですね
所用を済ませた復路、一度止まると体が冷えちゃって大変。風とシトシト雨が冷たくて
帰宅してからの温かいシャワーが気持ち良かったぁ
そして今日は大荒れ確実な雨予報
今日は無理かなぁ…と思いつつも
朝からランニングスタイルで、いつでもスタートできるようにスタンバイ
娘が登校、家事も終わって、丁度良い具合に雨も上がったので
よぉし！今だぁ！とばかりに外に飛び出し(笑)
やっぱり6’45キープでRun
コースは、いつ降り出してもすぐ帰宅できるように、近所の一周１km強の公園グルグルに決定
昨日よりはちょっと目標に近く走れたかな
でもやっぱり難しいね。
遅く感じて上げると6’30になったり、速いと思って落とすと7’00になっちゃったり。
一定キープで走れる人って尊敬します
20km行きたいな…なんて思ったけど
残念でした、そろそろ10kmというところで霧雨だった雨が徐々に強くなってきたので、ここは潔く退散。
風邪引いちゃ元も子もないもんね
………それにしても少し前までは、いったいいつになったらキロ７分より速く走れるようになるのか…なんて思っていたけど
周りの方の声やアドバイスを信じて走っていたら、ほんとに少しずつ少しずつ速く走れるようになってきた。
嬉しいなぁ……
わたしの人生で
走って、結果、数十秒に一喜一憂したりすることがあるなんて、思ってもみなかったな……
そして、今より
もっともっと速く走りたい、長く走りたいって思うなんてね。びっくりだわ……
あぁ～～～
走り始めて
ほんっと！
良かったぁーーーーーーー
ランニング万歳！！ヽ(^0^)ﾉ
