今日の札幌。最高気温25℃
走ってても、これまでとは違う
夏っぽい
北海道、これからどんどん爽やかな良い季節になっていきます(*^^*)
今日のRunは
40km走の疲れが残っているのか、なんとなく体が重かったぁ
でも後半はがんばれたかな
走り終わって、膝に違和感。
しっかりコールドスプレイしました。
その後「行こ……連れてって
」熱い視線のその先にはモコ。
はい、お散歩に連れて行きましたよ
以前もそうだったけど、ものすごく膝が痛くてしっかり歩けないような状態でも、ゆっくりお散歩して30分も歩くと違和感と痛みが無くなるんです
どしてだろ？不思議
これ以上酷くならないようにしっかりケアしつつ、走りもがんばらなくちゃo(^-^)o