本日の札幌、朝から快晴ですニコWハート





水、木、そして今日と約10km弱ずつ走り


ただいま膝痛いです。○| ̄|_


どうして毎度まいど、こうなるかな~~~ほろり


コールドスプレーして、湿布して、サポーターつけて様子みてます。


焦って距離踏もうとすると、必ずどこかが痛くなる汗


ど、どうしよう・・・・


あぁ~こんな時、魔法でも使えたらいいのにねぇ~~~キャハハ


テクマクマヤコンキラキラテクマクマヤコン
モコらんの膝よ~~~治れ~~~まるちゃん風キラキラ






…………古っ!ヾ(≧∇≦*)/


ところで







テクマクマヤコンって………






なに?( ̄▽ ̄;)