昨日のRun
ザックザクでズルズル∑ヾ(￣0￣;ﾉ
油断すると足下取られて、グギッと捻挫してしまいそうなので
気をつけてのらんらん♪
早々に疲れました～(´□｀｡)
13kmをキロ８分でした
そして本日はこちら
北大構内です(*^^*)
去年の北海道マラソンのことを思い出しながら
今年もがんばるよぉー！(*^o^*)/~と
10kmをキロ７分半でした
帰宅してからはこちら♪
大根と鶏肉の煮物、卵焼き、こんにゃくのおかかとゴマ和え、わかさぎの甘露煮（市販品）等々
卒業式が終わって、お昼で帰宅した娘にリクエストされたのはこちら
これだよー(*´▽｀*)
インスタントラーメン
しなちく、ほうれん草、カニかま、お麩をのせました
娘は、お友達と約束してるのー！時間ないー！と、かきこむように食べて
弾丸のように公園へと飛び出して行きました(*´▽｀*)
今月の累計走行距離 185km
目標 300km
