この連休、たくさんの大会が開催されてますね♪♪♪
既に走られた方、お疲れさまです(*^-^*)
これからの方、ファイトですヽ(^0^)ﾉ
リラックスで(^_-)
そんな中、こちらでは
昨日、日ハムの優勝パレードが行われました。
残念ながら、私はいけませんでしたが、妹は朝五時から活動開始。
最前列に陣取って見たそうですよ(*^-^*)
野球のウェアって、どうしてこうもカッコ良くて、魅せられるのでしょう( ´艸｀)
あぁ♪みんな、いい笑顔してました(≧▽≦)
そして昨日。夕方から走ってきました♪
私もぐぁんばるじょ～～o(^-^)oと、いうわけで
外に出ましたが、歩道も車道も
こんな感じで
凍って、ツルッツルの黒光り。
なので
慎重に運転して
着いた先は。そう。
つどーむです( ´艸｀)
「カモシカかっ？！(*ﾟ0ﾟ)」っていうくらいの、綺麗な脚の女性から
「人生、背負ってますね。」と、言う感じのお父さん
「人生、これからですね( ´艸｀)」という感じのお兄さん
小学生かな、お嬢さん２人とお母さん、お父さんと４人でジョギングしているファミリー
大学の陸上部の方まで
50人くらいかなぁ～たくさんいましたよ～
最近は音楽も聴かず、スマホくらいしか持たないで走るのですが
頭の中は好きな曲がエンドレス
黙々走って
20キロ～～～
何より嬉しいのが、この距離を長いと感じなくなったこと(ﾉ∀≦*)ﾉﾞ
嬉しい(T^T)
ラップは
6 44
6 02
6 09
5 51
5 55
6 00
5 43
6 03
5 43
6 00
5 50
5 45
5 26
5 23
6 09
5 35
5 28
5 32
5 40
5 50
5 33
5 51
特に疲れもなく、膝も異常なし♪
うっ、嬉しい………
でも週二回、20キロだと、自分で思ってるより疲労溜まってるのかな。
しっかりストレッチしてケアに務めまーす(*'▽'*)
ランコースから、トレーニングルームに降りる階段
平行感覚が麻痺するくらいの、斜めの壁(≧▽≦)
転げ落ちそうになるよ(´▽`*)
一階。自由に休憩できます(*^-^*)
左奥に、売店とレストラン。
この奥に6分100円のシャワールームも。
6分100円………ど、どこまでデキル？
せめて10分にしてほしいなぁ～～～
使ってる人……
見たこと無いなε=ﾍ(*≧∇)ﾉ
あー、大阪、神戸等々、スタート近づいてきましたね(*´▽｀*)
がんばってーー(*⌒▽⌒*)
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