昨日。札幌３度。
心も寒く。
(￣∇￣)
やっぱりちょっと走ろう……と外にでるも
顔面
凍りそう(*ﾟﾛﾟ)
耳たぶ
ちぎれそう( >_<)
心も
ボッキリ(T^T)
で、3キロで帰宅。
どよん。
そして本日。
心にも体にも、
喝！！！と、言うわけで
外ラン＋グルグルラン行ってきました(*'▽'*)
やっぱりドーム内は、シリアスランナーからファンランナー
ウォーキングコースをリハビリで歩くご年配の方
車椅子の方
たくさんいらっしゃるので
モチベーションも自然と上がります
今日は！！！初めて！！！
ハーフ超え行くぞヽ(^0^)ﾉ
気合いを入れろぉ～～
22㎞行くぞっ♪初めての おつかいならぬ
初めての距離。でぃすたんす。
星空のでぃすたんす？
違います( ´艸｀)
今日は長い距離だよーと思ったので、ゆっくり♪ゆっくり♪
心臓も終始、ばふばふしない程度に脚を進めました
ゆっくり。と、思ってるので、体にも力が入っていないのか
すごく楽(*^-^*)
時計も見ずに、楽な気持ちで行きました。
そのせいか、全く膝も痛くならず。
楽～～～～に♪楽に行きすぎたのか
はたまた、ぼぉーーっとしていたのか
２回も、左腕を思いっきり柵にぶつけ、涙が出そうなくらい………
って、そんな可愛い感じではなく
「いだいよおぉお～～～いでぇっ！」って感じでしたσ(^_^;
アオタン（青あざ）確実。
そして、なんと！
トータル25㎞行きました！
(≧▽≦)
(T^T)嬉しい！
ゆっくりだったせいか、思ったより長く感じませんでした(*ﾉ∀`*)ゞ
にじゆうごきろ。にじゅうご。二十五。
25キロ。
気持ちは35歳。
図々しい(//∀//)ごめんなさいっ♪
やったぁ…………。やったよ25(´▽`*)
念の為、起動させたアプリは、やはりまともに計測できず。
EPSON君、ガンバってくれました。
6 10
6 09
7 24
7 11
7 14
5 38
6 00
6 26
5 28
5 45
5 57
5 30
5 48
5 46
5 57
6 01
6 41
5 33
5 56
5 44
6 00
5 59
2 ′14 ″ 53
目標達成！22㎞♪
もう少し行けそう……キリのいい25まで。
よし！
と、いうわけで
休憩、ストレッチ入れてから
5 54
6 01
6 12
18 ′23
3㎞
全然5分台が出ているとは思いませんでした。
6分半から7分で走ってると思ってました(*_*)
もしかしたら………
ストライド計測………
だいぶ違うのかも(￣ｰ￣?).....
可能性大。
もし。
もし正確だったら…
速くなった？！私？
調子にノっちゃうよっε=ヾ(*~▽~)ﾉ
いや………あの、楽～～～な心拍数で、それはなさそう…。
うん。5分台は無いような……
ランウォッチ、２、3個同時装備で走りたいですε=ﾍ(*≧∇)ﾉ
つどーむ内、地下です。
奥にもたくさん、あるよ(*'▽'*)
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