昨日の夕方、宣言通り(*^-^*)
5㎞行ってきましたよ♪
2日空いたせいなのか、火曜のランチのせいなのか(笑)定かではありませんが
_<)
昨日は公園周回コース
先日も会った小学生もぐるぐるランしていて
すれ違う度に
お互い、にこっ(*^｡^*)うれしはずかし？アイコンタクト( ´艸｀)ぷぷっ
今回は「がんばっ」とは言いませんでしたよ
だって、
「お前ががんばれ」状態だったし、
たぶん…………
「がんばれおばさん」とか
あだ名を付けられてしまいそうだし、張り切ってるおばさんって、ちょっとコワいかなーとか、笑われちゃうかなーとか、ね(^^ゞ(笑)
意外と、小心者なんです
大胆。な、時も
勿論ありますけどね
で、ラップは計らなかったのですが、5㎞34分切っていて一安心♪
そして今日(*^-^*)
朝5時過ぎでこうだったのが
半には、おはようヽ(^0^)ﾉと顔を出し
あぁ………秋の空だわん♪なんて思っていたけど
スタートが8時を過ぎ
予想最高気温が30℃の今日
8時の時点で既に暑く
走る前から、ちょっと弱気
やっぱり、気合いって
大事なのねー
要は、自分で自分に喝を入れるか入れないか、の問題なのかも……って
思いました
「暑いな、だるいな」で始まった今日のランは
終始辛くて苦しくて、じぇんじぇんテンション上がらず
しかも、なにを思ったのか
まさかの、直線数キロ何もない炎天下忍耐コースを選択
明らかに選択ミス(ﾟ◇ﾟ)
それでもなんとか関門は突破よー(笑)と
頑張りました(*^▽^*)
1㎞ 7′01
2㎞ 6′48
3㎞ 5′39
4㎞ 5′45
5㎞ 6′00
6㎞ 0′51
time 32．04
ここで、写真を撮りたくて、起動を一度ストップ
だって、データが飛んでしまいそうでイヤなんだもの～(笑)
せっかく走ったデータがぁ飛んだら
悲しい(笑)
写真を撮って
暑いけど、秋の気配と匂いを感じ
気を取り直して、またスタートヽ(^0^)ﾉ
行くぞっ( ^o^)ﾉ
きつかった～～～～｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
顔は苦痛に歪んでいたとおもうな～
いつでも爽やかに走りたいな～♪(*´▽｀*)
そして
6㎞ 6′24
7㎞ 6′25
8㎞ 6′09
9㎞ 5′54
10㎞ 6′51
11㎞ 0′09
後半5㎞のtime 31′52
total 10．1㎞
time 1：04′21″
早くアプリを起動させたまま、写真を撮れるようになりたいな(≧▽≦)
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