雨で、2日走っていないのと


ずっと湿度が高かったり


急に気温が下がったり


今日はまた暑かったりで


ぽわぁ~~~んとしている


モコらんらんです(。・・。)


娘のお弁当のおにぎりも


ほら






とっても


昭和な顔でしょ(〃▽〃)あははは


一応、サッカーボール


これまた大ざっぱな雰囲気(〃▽〃)あははは


唐揚げは、味付けをお弁当用に濃くしたので


色が濃いねf^_^;でも、生姜がきいて、美味しかったって


嬉し( ´艸`)♪♪♪


昨日も、ほうれん草の胡麻和えを作ったので


勿論、入れちゃった(笑)


ポテトサラダも


昨日のおかず



そんなものよね?(*^。^*)




何故か、葡萄だけ残してきました(^。^;)


さて


これから走ってきます(*゚▽゚)ノ


なんだか眠いけど(^^ゞ


ウェア着たら


シャキッとするかな?♪


うーんと………


5㎞


ゆっくり行ってきます(*⌒▽⌒*)




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