昨日、朝5時半くらいかな、朝ランスタート♪
頑張って飛ばしたつもりが
5km
34′40″で
あれー(+o+)と、がっかり
ならば今日は昭和チックな計測じゃなく
GPSできっちり測ってみよう
妄想も、人間ウォッチングも、写メも無し
楽しくはないけど(笑)そういう日もないとね(^-^)頑張って走ってみよう！
と、ホントはちょっとメンドクサイ～と思いながらも、体幹トレーニングして、腹筋背筋してから夕方ランスタート(*^▽^*)
なぁんにも考えず、ただひたすら走る走る
汗だくで、苦しくて、肺は苦しいし、血の味はするし(笑)(≧▽≦)
今、私、カッコ悪いなー(笑)とちらっと思ったけどガンガン走り
5kmの合図で計測ストップ
見たら
見たら
距離5.08
1km 06′22″
2km 05′57″
3km 05′57″
4km 06′03″
5km 05′57″
6km 00′32″
(≧▽≦)
平均速度9.7km/h
平均キロLAP 06′04″
total 30′48″
(≧▽≦)
うっ、うれしいっ！！！
o(^▽^)o
(T^T)
(;.;)
(・_・、)
最初、ラップ見た時、放心状態
ほ、ほんと!?
じわじわっと嬉しくなって、ちょっとだけ涙出た(笑)
あ～どうかこれが、
正確でありますように(#^_^#)