今日のラン…
どれくらい走ったと思われますか？
(*≧m≦*)
最近、走らずにはいられない♪私♪
昨日なんて、もしかしたら、もしかして2時間走ったことになるのかも！状態で♪
そして
今日ですよヽ(≧▽≦)/
そりゃ
体の内なる声に、耳を傾け
休みましたよ(*^_^*)
アクティブレスト♪ってやつですか
ヽ(≧▽≦)/
…いえ…そんなカッコイいものではなく
…単に今日は休んだ方が良いかな♪と思っただけなんですけどね
(*≧m≦*)
今日はお膝さんにも休養を与えました
有給です
そして…最近、走った後って
みょーーに
お肉が食べたくなるな～とは薄々？感づいてはいたのですが
今日に至っては
朝から
「お肉が食べたいな♪」
どころの騒ぎではなく
「お肉を！
お肉を！
私に！
よこしなさい」
ぐらいの勢いで
ε=ヾ(*~▽~)ノ
子供が学校に行くのも待てずに
お肉を焼いてしまいましたよヾ(^▽^)ノ
豚ロース5枚♪
下味無し
いえ、家族に作るときは、ちゃんとお酒にちょっと浸けたり下味しっかりつけますよ(*^_^*)
いきなり焼いて塩胡椒して、お醤油、焼きすぎないようにだけ気をつけて
浅葱散らして、白いご飯とばくばくばくばく…
こんな女…
イヤですね
┓(￣∇￣;)┏
とほほん(笑)
しかも生卵も食べたくて(￣◇￣;)
まさに肉食系にチェンジ
様変わり
そして！
筋トレもどきと、ストレッチをがんばった今日！
やっぱり、みょーにお肉が食べたいっ
なので！今日はしゃぶしゃぶ♪
ほんとは脂たっぷりのお肉を欲してるんだけど…
一応…今月は…減量を意識してるし…ははははは
なんだか、体が欲するものが変わってきた感じがするわよ
不思議(*^_^*)
あ…お肉お肉ばかり言って
膝痛に触れてないっ
ま、明日か…また今度(^_-)
さっ♪お肉お肉♪