リベルサス 3mg 3ヶ月目

72日目

58.7キロ　スタート　

53.5キロ

スタートから -5.2

食欲　あり　 空腹感　あり

お通じ　あり

更年期

11日から昨日ぐらいまで、出血あり

それ以外の日も少量はある

貧血？

子供たちの冬休みの生活リズムが狂って

あすけんも記入したり、出来なかったり、、、

クリスマスイブ前日も

ミスド

クリスマスケーキ🍰ケーキ🍰🎂って

昼も夜も、

ちょくちょく食べてるから

体重心配してたけど、

今のところ変わりなく、

お正月は気をつける

やっぱり

疲れやリズム狂うと

無意識に食べてしまうよね

食べすぎるとムカムカするし、、

お正月は気をつける