リベルサス 3mg 2ヶ月目

51日目

58.7キロ　スタート　

54.2キロ

前日 +-0

食欲　あり　 空腹感　あり

お通じ　あり

​今日の食事

朝ごはん　サンマルク　チョコクロワッサン

昼ごはん　社員弁当　チキンカツ　一切れ　ご飯半分残す

夜ご飯　おでん　ロールキャベツ　厚揚げ　里芋　美酢酎ハイ　ポテサラ　サンチュ🥬　

食べた物の写真をいつも撮り忘れる

体重変わりなく、食欲あり、

リベルサス 3mg飲みながら、自分の食欲出たときの対応を考えながら、運動を取り入れたい💪