2023/11/26 リベルサス 3mg 2ヶ月目

43日目

夜、スーパー銭湯行き、

体重測らず

朝ご飯

ベースブレッド

パンは半分でちょうど良い量

完全栄養食 BASE FOOD

昼ごはんも子供の残り

　いなり寿司一つ　とふりかけご飯🍚

おやつみかん🍊二個

夜ご飯

夕方早くにおでん🍢

スーパー銭湯の帰りに

サイゼリアでピザ🍕二切れ

全部ちょっとずつ

栄養が偏ってて、

さっきミロを飲んだら70点

ミロででも体重増加かも？