10月24日 リベルサス 3mg 10日目

婦人科予約あり、朝ごはんはスムージーしか飲む時間なかった。

一食分カロリーが下がると、あと2食食べやすかった

便あり

でも、体重0.1増加

更年期の薬

漢方からホルモン補充療法（HRT）に。　

メノエイドコンビ　パッチ

調べて、明日からしてみる予定

私の更年期障害　48歳