自分の「好き」を選択できる生き方

安心感に満たされた私になる♡

潜在意識＆ノート術の

高橋由美子です。

子供の頃、女子ばかりの集団でいる時、

なんとなく嫌だな楽しくないなと感じながら、

そこから離れるという考えが浮かばなかった。

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我慢というか、

それしか選択がないと思ってたから…。

やっぱり我慢してるｗ

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自分の気持ちを素直に表現することが苦手で、

変なことを言ったり、目立ったりすると、

ダメだと思ってて、

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裏でコソコソ悪口言われるんじゃないか、

意地悪されるんじゃないかって、

自分を守るために

自分の気持ち(本音)を表現することをしなくなった。

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それは、大人になってもそうで、

子供のママ友との付き合いも、

お茶やランチをして、その時は楽しいのよ。

けど別れて家に帰ると、どっと疲れる。

⁡1度や2度じゃない。

ほんとに嫌だった時、子供を理由に断ってた。

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今なら分かる。

めっちゃ自分に無理させて我慢させた。

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「自分のためだけに吐き出すノート」

ワークをやって、

その時の違和感不快の感情がでてきた。

(過去のことなのに、今も繋がってる)

不満、不快、悔しさ、悲しさ、怒り！

本当の自分の気持ちが分かった。

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その奥では、

『どうせ私は理解されない』

と根底にあった。

⁡どうせ理解されないんだから、

自分の気持ちや本音言えないよね。

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だから、

理解されない私を証明するかのような現実が落とされていた。

やっぱり…となる(＞＜)

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それを承認して、意識の書換ワーク🌟をしたことで、

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素直な自分の気持ちを大切して、

自分との信頼を取り戻すことをしたから、

嫌なら断ることができて、やってみたいことをやらせてあげた。

周りの人達との関わりで、しがらみが減ったことが驚いた。

「こうしなければ…」の縛りもない。

良い変化をしていってる。

ご縁が広がった。

見えてる世界が変わった。

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なにより、

自分に寄り添うことができるようになった。

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当時はそれに気がついていなかった。

ということは、

自分のことを全然見てあげてなかったんだよね。

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なんで、この話をしたかというと…

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本当の自分の感情をみてあげてない人が多い…と感じたから。

何か嫌な出来事が起きた時、

表面だけ、穏便に、荒波たてず、

自分の気持ちに蓋をして、

まぁいいっか！って

さらっと流して終わらせてる。

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その時はそれで時間が過ぎ去っても、

心の奥はそのまんま。

同じような出来事をやっぱり繰り返してる。

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「あっ、私大切にされてないわ…」

なんで？どうして？？

ってぐるぐる同じことで悩んでる。

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ついつい、まぁいいっか！でさらっと流してる、

それ癖だから。

小さな頃から、

いつも自分を守るためにやってる癖だから。

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特に悩みはなくて、

特に思いつくような不満もない。

けど、

言葉にならないスッキリしないモヤモヤがあるなら、

自分の素直な気持ちをみてあげてないんじゃないかな。

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そんな人が実はとても多いと、

セッションをしていてそう思うのです。

(違和感に気づかれて、セッションを受ける行動をされているので素晴らしいです✨)

いつからでも変わることはできる…♡

人にはいろんな感情がある。

感情を丁寧に寄り添ってあげることで、

自分を信頼し自分と仲良くできる🍀

自分がいい状態になると、

周りとの関係もよくなって、

幸せの循環が起きるんです💞

好評をいただいてきた、個別セッションですが

ただいま内容をリニューアルするため一旦受付をストップしております！

リニューアルは4月中旬を予定しています

お楽しみに✨

再開しましたらお知らせします！

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人との関わりで『どうせ私は理解されない』があると…。